Wednesday, August 4, 2010

Hvordan man får et varigt vægttab

Hvis du ønsker et vægttab der er varigt, er der reelt kun en ting der virkeligt virker, og det er en sund livsstil. For mange mennesker vil en sund livsstil kræve en direkte livsstilsændring som ikke mange mennesker kan klare at gennemføre alene ved viljens kraft.
Derfor vil jeg anbefale enhver der virkelig ønsker et varigt vægttab der holder resten af livet at se lidt nærmere på selvhypnose.
Nu er der så en del af dem der læser dette der overvejer at smutte igen, fordi de ikke tror på selvhypnose, og det er da helt i orden hvis du ikke ønsker et vægttab som kan holde resten af livet.
I det tilfælde kan jeg da oplyse at du ikke er den eneste der ikke tror på hypnose og slet ikke den eneste der har lyst til at smutte igen, men hæng på lidt endnu og se om ikke du alligevel kan lære et eller andet om vægttab og sindet.
De fleste tager på som et beskyttende lag imod omverdenen, og selv om det kunne lyde som en metafor så er det rent faktisk sådan tingene hænger sammen, både omkring vægttab og andre ting.
Men hvis du vælger at give selvhypnose eller hypnose en chance skal du gøre det helhjertet eller slet ikke, for der er ingen mulighed for at få held med hypnose under nogen form, medmindre du gør det af hele dit hjerte.
Det forholder sig sådan at dit sind ikke kan kende forskel på hvad du forestiller dig, (bilder det ind) og hvad du virkeligt oplever, så uanset hvad vil det også kunne ”fornemme” hvis du ikke rigtigt er overbevist.
Med hypnoterapi til vægttab, vil du skulle igennem 4-6 sessioner hos hypnoterapeuten, hvor i vil arbejde med dine følelser, og de oplevelser eller situationer i dit liv, der fik dig til at tage en ubevidst beslutning om at beskytte dig.
Hos en dygtig og erfaren hypnoterapeut vil du få en behandling der vil være en endelig løsning, og du vil ikke få behov for at arbejde med det igen, medmindre du ”ubevidst” foretager en ny beslutning om at du behøver beskyttelse.
Med selvhypnose kan det godt tage lidt længere, og er din beskyttelse af dyb emotionel oprindelse vil du sikkert ikke rigtigt kunne gøre det, eller jeg skulle nok rettere sige at så er det højest sandsynligt ikke en varig forandring du vil få, da traumet stadig vil sidde i dig, og de vil derfor på et eller andet tidspunkt højest sandsynligt få behov for at beskytte dig på ny.

Wednesday, March 17, 2010

Hypnose- NLP- Coaching- Uddannelsen Skaber Udvikling

Både hypnose, nlp og coaching er hver for sig kraftfulde redskaber der er gode at have for dig der arbejder med mennesker.

Alle 3 metoder kan bruges til at skabe positiv forandring og vækst, og kan anvendes indenfor en bred vifte af områder: kommunikation, præsentation, undervisning, salg og ansatte indenfor HR kan også have stor glæde af de redskaber. Teambuilding, elitesport og folks personlige udvikling gør også stor brug af både coaching og nlp samt af hypnose.

Man kan tage en nlp uddannelse uafhængigt af de øvrige, ligesom man kan tage en coaching - hypnose uddannelse eller blot en coaching uddannelse alt efter hvad man måtte have som interesse eller præference.

Nu om dage kan man faktisk tage dem i en hvilken som helst kombination du måtte ønske, man kan eksempelvis blive uddannet til hypnose coach, eller nlp coach og den sidste mulighed er en uddannelse jeg selv har taget nemlig Master nlp hypnose uddannelsen.

Uanset hvilken af de nævnte uddannelser du vælger vil du udvikle din forståelse af dig selv og din omverden, samt få styrket din evne til at kommunikere på flere niveauer, øget gennemslagskraft og selvfølgelig en kraftig personlig udvikling på alle områder af din verden.

Når man bliver i stand til at kommunikere på et meget kompetent niveau, og har lært at lytte, både hvad man skal lytte efter og hvornår man skal lytte, gennemgår man samtidig automatisk de forandringsprocesser der altid følger med at lære nyt og udvikle sine evner.

Fælles for uddannelserne er også at de selvfølgelig afsluttes med en evaluering og efterfølgende certificering hvis eleven består.
Alt i alt mener jeg at enhver der deltager i og færdiggør en af de nævnte uddannelser i alle tilfælde vil stå med et styrket fundament for sit liv hvorfra man med større selvtillid og øget selvværd vil rejse sig nærmest som fugl føniks for nu lige at skære det ud i pap og overdrive så det kan ses.

Sunday, January 17, 2010

uddannelse til hypnose coach

Hvis du har lyst til at blive hypnose coach, er du nødt til at undersøge hvordan du kan få den træning der er nødvendig.

Jeg har tidligere skrevet på nettet omkring hypnose og coach uddannelse på en anden blog jeg skriver på.
Denne gang vil jeg skrive om forskelige måder du kan lære hypnose coaching, hvilket jo reelt handler om at kunne både hypnose og coaching.

Det er min overbevisning at en hypnotisør der efterfølgende tager en af de forskellige coaching uddannelser er bedre rustet end en der tager en decideret hypnose coach uddannelse på oftest stort set det samme antal timer.

At tage en hypnose uddannelse og arbejde med hypnose først tror jeg er meget vigtigt, da min egen erfaring var at jeg blev en klart bedre hypnotisør af at arbejde med mange klienter over nogle år.
Jeg tror at det er det samme med coaching, og om du bliver hypnose- eller life coach efterfølgende kan vel egentlig være ligegyldigt.

En coach type jeg tror får stor udbredelse i fremtiden er stress coaching, da den verden vi lever i går så hurtigt at vi bliver bombarderet med indtryk hele tiden, flere og flere efterhånden som teknologien udvikler sig.
Med en stress coach som hjælp kan du blive bedre til stress håndtering og derved nedbringe stress i dit liv.
Jeg synes selv teknologien er vidunderlig, og gør os i stand til at automatisere rigtigt mange ting, men det er ikke uden risiko, især for den der ikke er opmærksom på hvornår tempoet bør sættes ned.

På samme måde mener jeg osse at du for at blive en dygtig nlp coach først behøver at tage en nlp uddannelse og den bedste er nok en decideret nlp terapeut uddannelse.