Wednesday, August 4, 2010

Hvordan man får et varigt vægttab

Hvis du ønsker et vægttab der er varigt, er der reelt kun en ting der virkeligt virker, og det er en sund livsstil. For mange mennesker vil en sund livsstil kræve en direkte livsstilsændring som ikke mange mennesker kan klare at gennemføre alene ved viljens kraft.
Derfor vil jeg anbefale enhver der virkelig ønsker et varigt vægttab der holder resten af livet at se lidt nærmere på selvhypnose.
Nu er der så en del af dem der læser dette der overvejer at smutte igen, fordi de ikke tror på selvhypnose, og det er da helt i orden hvis du ikke ønsker et vægttab som kan holde resten af livet.
I det tilfælde kan jeg da oplyse at du ikke er den eneste der ikke tror på hypnose og slet ikke den eneste der har lyst til at smutte igen, men hæng på lidt endnu og se om ikke du alligevel kan lære et eller andet om vægttab og sindet.
De fleste tager på som et beskyttende lag imod omverdenen, og selv om det kunne lyde som en metafor så er det rent faktisk sådan tingene hænger sammen, både omkring vægttab og andre ting.
Men hvis du vælger at give selvhypnose eller hypnose en chance skal du gøre det helhjertet eller slet ikke, for der er ingen mulighed for at få held med hypnose under nogen form, medmindre du gør det af hele dit hjerte.
Det forholder sig sådan at dit sind ikke kan kende forskel på hvad du forestiller dig, (bilder det ind) og hvad du virkeligt oplever, så uanset hvad vil det også kunne ”fornemme” hvis du ikke rigtigt er overbevist.
Med hypnoterapi til vægttab, vil du skulle igennem 4-6 sessioner hos hypnoterapeuten, hvor i vil arbejde med dine følelser, og de oplevelser eller situationer i dit liv, der fik dig til at tage en ubevidst beslutning om at beskytte dig.
Hos en dygtig og erfaren hypnoterapeut vil du få en behandling der vil være en endelig løsning, og du vil ikke få behov for at arbejde med det igen, medmindre du ”ubevidst” foretager en ny beslutning om at du behøver beskyttelse.
Med selvhypnose kan det godt tage lidt længere, og er din beskyttelse af dyb emotionel oprindelse vil du sikkert ikke rigtigt kunne gøre det, eller jeg skulle nok rettere sige at så er det højest sandsynligt ikke en varig forandring du vil få, da traumet stadig vil sidde i dig, og de vil derfor på et eller andet tidspunkt højest sandsynligt få behov for at beskytte dig på ny.